BootyBarre® è un allenamento alla sbarra divertente, energico, che unisce tecniche di danza, pilates e yoga che tonificano, definiscono e scolpiscono l’intero corpo.
La danza si basa sull’allineamento, quindi tutto il lavoro BOOTY BARRE, oltre a tonificare il corpo – con particolare attenzione a gambe, addome, glutei e braccia – permette anche di migliorare la propria postura.
Combinazione perfetta di forza e flessibilità con l’aggiunta di un elemento cardiovascolare.
Bbarreless® è la declinazione dello stesso senza l’ausilio della sbarra.
