Un allenamento divertente ed efficace strutturato come sessione full body in cui si utilizza il TRX insieme a piccoli pesi.
Si va ad alternare movimenti cardio ad un mix di esercizi impegnativi ed in sospensione: si sfrutta il proprio peso corporeo come resistenza utilizzando solo 2 semplici cavi per appendersi.
L’obiettivo è aumentare la resistenza muscolare che si traduce in una maggiore forza muscolare generale del corpo.
Forza, resistenza ed equilibrio in un’unica sessione.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.